می خواهیم 8 رژیم لاغری نادرست و روش های لاغری اشتباه را معرفی کنیم. افراد چاق همواره به دنبال کارهایی هستند که لاغر شوند اما با رژیم های غلط به مشکلاتی از قبیل گودی چشم ، لاغری صورت ، بالا رفتن چربی خون ، کم شدن آب زیرپوست ، عصبی شدن و … دچار می شوند. اگر تنها 1 هفته غذاهای شیرین و پرکالری نخوریم ، ...

هیچ چیز به اندازه تغذیه بر وضعیت سلامت عمومی فرد تاثیر گذار نیست. در واقع نوع تغذیه، مشخص کننده سطح سلامت فرد است. امروزه رژیم های غذایی متعددی مانند رژیم غذایی پگان ، رژیم لاغری پروتئینی در کل دنیا باب شده که هر کدام از آنها ویژگی های خاص خود را دارند. اما محبوبیت و گستردگی استفاده، به معنای استاند...

خیلی ها باور دارند که دنبال کردن جاه طلبانه ثروت، بد و حریصانه است. اما ایجاد ثروت ذاتاً خوب است و به ارتقای جامعه کمک میکند. اما خیلی مهم است که بین میل به ایجاد ثروت و آرزوی پول بیشتر کردن تفاوت قائل شوید. پال گراهام تفاوت بین ثروت و پول را اینگونه بیان میکند: «ثروت چیزی اساسی و بنیادی است. ثروت چ...

تنفر از والدین : بیشتر فرزندان ، به والدین خود عشق می ورزند ، اما این حالت تنها برای زمانی است که والدین در نهایت محبت و مهربانی با آنها رفتار کنند. در صورتی که نیازهای آنها تأمین نشود ، حس تنفر از والدین در آنها شکوفا می شود. همواره پدر و مادر فرزند خود را دوست دارند و این عشق ذاتی است زیرا که آنها...

مغز، یک اندام بسیار حساس و پردازنده مرکزی برای همه چیز به شمار می‌رود. پژوهشگران زیست‌شناسی “دانشگاه ایالتی جورجیا”(Georgia State University) در بررسی جدیدی دریافته‌اند که آلوده شدن مجاری بینی موش‌ها به کروناویروس، حمله سریع و شدید مغزی را در پی دارد که به بروز بیماری‌های شدید منجر می‌شود؛ حتی پس از...

آیا یک برش پیتزا همیشه کافی است؟ اگر به صورت روزانه بیش از حد پیتزا می خورید ممکن است عوارض جانبی خطرناکی برای بدن شما اتفاق بیفتد. خوردن بیش از حد پیتزا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد آیا می دانید یک برش از پیتزای حاوی پنیر زیاد شاخص گلیسمی بالا دارد؟ از آنجا که کربوهیدرات ساده، مقدار قابل توج...

چشم‌ها به دلیل اهمیت آن‌ها در زندگی اجتماعی نیازمند توجه ویژه هستند. به گزارش بهداشت نیوز، چشم‌ها یکی از اصلی‌ترین اندام‌های بدن هستند که تمامی ابعاد رفتار اجتماعی انسان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. از این رو، سلامت چشم‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این اندام به آسانی گویای بیماری‌های مختل...

شعر یعنی نکته ظریف و باریک و شاعر کسی است که نسبت به نکات ظریف و باریک دور و بر ما حساس است. اما واقعا چرا باید شعر خواند؟ حقیقت این است که برای خواندن شعر خیلی نیازی به دلیل نیست. با این حال می‌توان فواید و دلایل زیادی برای شعر خواندن شمرد. ۱- آدم از شعر لذت می‌برد حقیقت این است که ما انسان‌ها خیلی...

در حالی که این یافته‌ها در مراحل اولیه خود قرار دارد محققان امیدوارند بتوانند به تولیدکنندگان دارو در ساخت داروهایی برای به تاخیر انداختن روند پیری کمک کنند. بسیاری از مردم از اپلیکیشن‌های تربیت مغز تا تزریق بوتاکس را برای جوان شدن استفاده می‌کنند اما تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که کل...

پزشکان در مقاله‌ای به بررسی این موضوع پرداختند که چه مقدار عسل می‌تواند بدون آسیب رساندن به سلامتی مصرف شود. به نقل از اسپوتنیک، دانشمندان روسی معتقد هستند که برای اینکه به خود آسیب نرسانید، نباید بیش از دو قاشق غذاخوری عسل در روز بخورید. دوز بیشتر از این مقدار می‌تواند به بدن شما آسیب برساند. ایران...

اگر بخواهیم سلامتی یا تندرستی را تعریف کنیم باید به جنبه های مختلف از همه ی دیدگاه ها دقت کنیم بنابراین تعاریف متعددی به دست می آید. از آن جایی که در مطالب متعدد به این مفهوم اشاره خواهیم کرد، بنابراین برای شروع، مطلب زیر را تقدیم نگاه تان می کنیم تا در آینده بیشتر در این زمینه مطلب بگذاریم. سلامت د...

سلام همراهان گرامی! به وبلاگ ماه سلامتی خوش آمدید! اینجا می خواهیم در کنار هم و با همراهی شما بزرگواران نگاهی نو به سلامتی در دنیای مدرن داشته باشیم. امیدواریم با نظرات، پیشنهادات و انتقادات ارزشمند خود ما را در این راه یاری نمایید. بی شک دست در دست هم نهادن قوی تر مان می کند. سپاس بی پایان از همراه...